cityfar 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km

日期: 2020-09-22 20:55 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 08'54" / 06'06" / 10'57" / 05'46" / 09'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'05")

06'06" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'53")

05'48" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'46"

(23'40")

05'46" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'24")

05'44"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'27")

05'03"

9 / 5009

9月累積里程 : 92.70 km

New Balance Hanzo S 累積 : 26.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'06"	00:15'00"
3	10'57"	00:25'57"
4	05'46"	00:31'43"
5	09'17"	00:41'00"
5.0	05'33"	00:41'03"

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