陳能傳 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳能傳新北市
ID 431513

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6.0 km | 00:36:48 | 06:06/km

日期: 2020-09-23 20:48 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'19" / 06'13" / 05'46" / 05'09" / 05'24" / 05'07" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+02'09")

987 / 987

2

06'12"

(13'27")

06'10" (+00'59")

1005 / 1992

3

05'56"

(19'23")

05'43" (+00'32")

1036 / 3029

4

05'08"

(24'31")

05'11"

990 / 4019

5

05'26"

(29'57")

05'23" (+00'12")

1009 / 5028

6

05'27"

(35'24")

05'08"

1058 / 6087

新北市

陳能傳

·

9月累積里程 : 134.28 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'13"	00:13'32"
3	05'46"	00:19'18"
4	05'09"	00:24'27"
5	05'24"	00:29'51"
6	05'07"	00:34'58"
6.1	04'58"	00:35'24"

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