5.5 km | 00:43:20 | 07:49/km日期: 2020-09-23 05:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 11'02" / 09'33" / 08'53" / 08'01" / 07'34" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.50 km 
NIKE FLYKNIT 日灰/25 累積 :
503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'33" | 00:20'35" |
| 3 | 08'53" | 00:29'28" |
| 4 | 08'01" | 00:37'29" |
| 5 | 07'34" | 00:45'03" |
| 5.5 | 07'23" | 00:49'03" |
13681.9 km | 
7542.6 km
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