7.2 km | 00:38:56 | 05:23/km日期: 2020-09-23 05:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'27" / 05'18" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'53") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'27" | 00:17'20" |
| 4 | 05'18" | 00:22'38" |
| 5 | 05'03" | 00:27'41" |
| 6 | 04'57" | 00:32'38" |
| 7 | 05'00" | 00:37'38" |
| 7.2 | 05'50" | 00:38'57" |
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