8.5 km | 00:50:34 | 05:56/km日期: 2020-09-23 04:55 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'14" / 05'52" / 05'42" / 05'31" / 05'26" / 05'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'05") | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.14 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'14" | 00:19'40" |
| 4 | 05'52" | 00:25'32" |
| 5 | 05'42" | 00:31'14" |
| 6 | 05'31" | 00:36'45" |
| 7 | 05'26" | 00:42'11" |
| 8 | 05'32" | 00:47'43" |
| 8.5 | 05'48" | 00:50'43" |
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