8.0 km | 00:56:40 | 07:04/km日期: 2020-09-21 16:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 07'15" / 07'05" / 07'00" / 07'08" / 07'12" / 07'03" / 06'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'15" | 00:14'51" |
| 3 | 07'05" | 00:21'56" |
| 4 | 07'00" | 00:28'56" |
| 5 | 07'08" | 00:36'04" |
| 6 | 07'12" | 00:43'16" |
| 7 | 07'03" | 00:50'19" |
| 8 | 06'12" | 00:56'31" |
| 8.0 | 04'03" | 00:56'35" |
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