4.7 km | 00:28:09 | 05:58/km日期: 2020-09-22 06:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'25" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 800 / 800 |
| 2 | | 16'12" (+12'20") | 185 / 985 |
| 3 | | 03'57" (+00'05") | 800 / 1785 |
| 4 | | 17'58" (+14'06") | 166 / 1952 |
| 5 | | 03'57" (+00'05") | 800 / 2752 |
| 6 | | 18'21" (+14'29") | 163 / 2915 |
| 7 | | 04'03" (+00'11") | 800 / 3715 |
| 8 | | 17'52" (+14'00") | 167 / 3883 |
| 9 | | 04'09" (+00'17") | 800 / 4683 |
| 10 | | 05'46" (+01'54") | 23 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'21" | 00:18'48" |
| 4 | 06'25" | 00:25'13" |
| 4.7 | 04'09" | 00:28'09" |
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