6.7 km | 00:41:16 | 06:09/km日期: 2020-09-21 05:09 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'15" / 06'57" / 06'43" / 05'38" / 05'27" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 701 / 6701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.14 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'57" | 00:14'12" |
| 3 | 06'43" | 00:20'55" |
| 4 | 05'38" | 00:26'33" |
| 5 | 05'27" | 00:32'00" |
| 6 | 05'20" | 00:37'20" |
| 6.7 | 05'38" | 00:41'17" |
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