7.0 km | 00:36:30 | 05:12/km日期: 2020-09-22 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'05" / 05'56" / 11'46" / 04'22" / 05'10" / 04'55" / 05'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'51") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'55" (+01'42") | 997 / 1997 |
| 3 | | 04'13" | 409 / 2407 |
| 4 | | 04'31" (+00'18") | 407 / 2814 |
| 5 | | 04'20" (+00'07") | 412 / 3227 |
| 6 | | 04'22" (+00'09") | 401 / 3628 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 403 / 4032 |
| 8 | | 04'28" (+00'15") | 404 / 4436 |
| 9 | | 04'38" (+00'25") | 403 / 4840 |
| 10 | | 07'16" (+03'03") | 398 / 5238 |
| 11 | | 04'22" (+00'09") | 411 / 5649 |
| 12 | | 04'25" (+00'12") | 405 / 6054 |
| 13 | | 04'23" (+00'10") | 409 / 6464 |
| 14 | | 06'44" (+02'31") | 534 / 6998 |
| 15 | | 08'15" (+04'02") | 2 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 11'46" | 00:23'47" |
| 4 | 04'22" | 00:28'09" |
| 5 | 05'10" | 00:33'19" |
| 6 | 04'55" | 00:38'14" |
| 7 | 05'39" | 00:43'53" |
| 7.0 | 12'15" | 00:43'54" |
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