Ven 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ven 新北市
ID 127828

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5.3 km | 00:38:01 | 07:11/km

日期: 2014-11-04 21:08 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 08'40" / 07'13" / 07'29" / 07'01" / 07'17" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58"

1000 / 1000

2

07'14"

(14'12")

07'14" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'28"

(21'40")

07'28" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'00"

(28'41")

07'00" (+00'02")

1000 / 4000

5

07'17"

(35'59")

07'17" (+00'19")

1000 / 5000

6

02'01"

(38'01")

07'10" (+00'12")

282 / 5282

11月累積里程 : 52.74 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, Kenny Lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'13"	00:15'53"
3	07'29"	00:23'22"
4	07'01"	00:30'23"
5	07'17"	00:37'40"
5.3	07'11"	00:39'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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