全馬 | 05:08:00 | 07:17/km | 第8馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-03-10 |
| 成績 | 05:08:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:17/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'22" (+01'25") | 01:01'19" |
| 00:29'57" |
| 00:38'51" (+08'54") | 01:18'06" (+16'47") |
| 00:39'15" (+09'18") |
| 00:36'11" (+06'14") | 01:11'37" (+10'18") |
| 00:35'26" (+05'29") |
| 00:43'16" (+13'19") | 01:13'40" (+12'21") |
| 00:30'24" (+00'27") |
|
日期: 2013-03-10 08:35 - 總爬升: 927 m - 地點: 新北市雙溪 - 天氣: 大晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 10015 / 10015 |
| 2 | | 07'47" (+01'40") | 10062 / 20078 |
| 3 | | 07'10" (+01'03") | 10005 / 30083 |
| 4 | | 07'20" (+01'13") | 10050 / 40134 |
第一次體驗雙櫻馬拉松總體感覺不錯,尤其是上林國小的學生賣力擊出加油的神鼓聲印象深刻.但是爬坡加上大晴天跑跑走走真的硬抖.
優點:補給內容物與服務人員親和態度給一個讚.
缺點:比賽出發時間晚08:30結束後,回程時間
15~17:00易塞車.
賽後評分: 第一次體驗雙櫻馬拉松總體感覺不錯,尤其是上林國小的學生賣力擊出加油的神鼓聲印象深刻.但是爬坡加上大晴天跑跑走走真的硬抖. 優點:補給內容物與服務人員親和態度給一個讚. 缺點:比賽出發時間晚08:30結束後,回程時間 15~17:00易塞車,也許下次得改搭火車....
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.36 km 
Adidas Adizero Ace 累積 :
284.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'18" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 06'32" | 00:31'22" |
| 6 | 06'21" | 00:37'43" |
| 7 | 06'25" | 00:44'08" |
| 8 | 05'56" | 00:50'04" |
| 9 | 05'44" | 00:55'48" |
| 10 | 05'31" | 01:01'19" |
| 11 | 05'54" | 01:07'13" |
| 12 | 07'51" | 01:15'04" |
| 13 | 08'41" | 01:23'45" |
| 14 | 08'58" | 01:32'43" |
| 15 | 07'27" | 01:40'10" |
| 16 | 08'38" | 01:48'48" |
| 17 | 08'40" | 01:57'28" |
| 18 | 07'56" | 02:05'24" |
| 19 | 08'21" | 02:13'45" |
| 20 | 05'40" | 02:19'25" |
| 21 | 06'42" | 02:26'07" |
| 22 | 06'30" | 02:32'37" |
| 23 | 07'10" | 02:39'47" |
| 24 | 06'33" | 02:46'20" |
| 25 | 09'16" | 02:55'36" |
| 26 | 08'21" | 03:03'57" |
| 27 | 07'20" | 03:11'17" |
| 28 | 07'09" | 03:18'26" |
| 29 | 05'18" | 03:23'44" |
| 30 | 07'18" | 03:31'02" |
| 31 | 09'50" | 03:40'52" |
| 32 | 09'19" | 03:50'11" |
| 33 | 06'45" | 03:56'56" |
| 34 | 08'56" | 04:05'52" |
| 35 | 08'26" | 04:14'18" |
| 36 | 06'11" | 04:20'29" |
| 37 | 05'51" | 04:26'20" |
| 38 | 06'14" | 04:32'34" |
| 39 | 06'17" | 04:38'51" |
| 40 | 05'51" | 04:44'42" |
| 41 | 06'11" | 04:50'53" |
| 42 | 04'58" | 04:55'51" |
| 42.7 | 05'34" | 04:59'56" |
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