許澤宇 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.3 km | 00:34:56 | 06:33/km

日期: 2020-09-19 17:37 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 06'09" / 06'17" / 06'36" / 06'04" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'21")

1001 / 1001

2

06'03"

(12'28")

06'04" (+00'01")

997 / 1998

3

06'16"

(18'44")

06'17" (+00'14")

996 / 2995

4

06'43"

(25'27")

06'35" (+00'32")

1018 / 4014

5

06'04"

(31'31")

06'03"

1001 / 5016

6

03'11"

(34'42")

09'59" (+03'56")

318 / 5334

9月累積里程 : 80.34 km

SKECHERS GO RUN PURE 累積 : 783.5 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

邱舍, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2020-09-19 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'36"	00:25'27"
5	06'04"	00:31'31"
5.3	09'31"	00:34'42"

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