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沈小那
新北市
ID 23109
308 位追隨者
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沈小那
54.6 km
|
57:23:12
|
63:00/km
日期:
2020-09-19 08:44
-
總爬升:
335 m
-
卡路里:
2541 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
27'16"
(27'16")
2.18 (-30.55)
988 / 988
2
25'49"
(53'05")
2.34 (-30.39)
1004 / 1992
3
07'07"
(01:00'12")
8.57 (-24.16)
1014 / 3007
4
03'18"
(01:03'30")
23.53 (-9.20)
1290 / 4297
5
04'08"
(01:07'38")
16.98 (-15.75)
1169 / 5467
展開計圈分析
6
07'30"
(01:15'08")
8.09 (-24.64)
1010 / 6477
7
04'24"
(01:19'32")
19.25 (-13.48)
1404 / 7881
8
06'30"
(01:26'02")
32.73
3543 / 11425
9
19'31"
(01:45'33")
3.43 (-29.30)
1113 / 12539
10
01:41'41"
(03:27'14")
0.93 (-31.80)
1576 / 14115
11
05'41"
(03:32'55")
25.00 (-7.73)
2358 / 16474
12
12'22"
(03:45'17")
6.26 (-26.47)
1288 / 17762
13
03'02"
(03:48'19")
25.00 (-7.73)
1257 / 19019
14
04'32"
(03:52'51")
26.47 (-6.26)
1990 / 21010
15
05'21"
(03:58'12")
23.53 (-9.20)
2085 / 23096
16
03:31'23"
(07:29'35")
0.29 (-32.44)
1010 / 24107
17
04:25'42"
(11:55'17")
0.23 (-32.50)
1009 / 25116
18
10:12'05"
(22:07'22")
0.11 (-32.61)
1151 / 26267
19
02:34'42"
(00:42'04")
0.40 (-32.33)
1029 / 27297
20
08'14"
(00:50'18")
10.53 (-22.20)
1442 / 28740
21
21'24"
(01:11'42")
2.89 (-29.84)
1031 / 29771
22
03'59"
(01:15'41")
15.38 (-17.34)
1020 / 30792
23
01:06'15"
(02:21'56")
0.90 (-31.82)
998 / 31790
24
01:25'08"
(03:47'04")
0.94 (-31.79)
1335 / 33125
25
02:47'33"
(06:34'37")
0.36 (-32.37)
1001 / 34127
26
04:04'39"
(10:39'16")
0.25 (-32.48)
1027 / 35155
27
03'41"
(10:42'57")
25.00 (-7.73)
1528 / 36683
28
09'02"
(10:51'59")
24.32 (-8.40)
3648 / 40332
29
01:14'11"
(12:06'10")
0.83 (-31.89)
1029 / 41362
30
04'24"
(12:10'34")
13.53 (-19.19)
989 / 42351
31
09'41"
(12:20'15")
6.21 (-26.52)
1001 / 43353
32
03'05"
(12:23'20")
19.57 (-13.16)
1002 / 44355
33
05'40"
(12:29'00")
10.65 (-22.08)
1005 / 45360
34
04'05"
(12:33'05")
14.69 (-18.03)
998 / 46359
35
02'53"
(12:35'58")
21.18 (-11.55)
1017 / 47376
36
01:18'38"
(13:54'36")
0.75 (-31.97)
987 / 48364
37
10:14'31"
(00:09'07")
0.10 (-32.62)
1068 / 49432
38
04'44"
(00:13'51")
12.72 (-20.01)
1001 / 50434
39
08:42'06"
(08:55'57")
0.12 (-32.61)
1002 / 51436
40
09'23"
(09:05'20")
6.46 (-26.26)
1009 / 52446
41
07'38"
(09:12'58")
7.86 (-24.87)
998 / 53444
42
07'53"
(09:20'51")
7.63 (-25.10)
1001 / 54445
43
01'34"
(09:22'25")
7.71 (-25.02)
200 / 54646
Android - samsung SM-N960F 上傳
| 4 years ago
葉達興
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
1
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
27'33"
00:27'33"
2
25'43"
00:53'16"
3
06'56"
01:00'12"
4
02'52"
01:03'04"
5
03'01"
01:06'05"
6
07'46"
01:13'51"
7
03'34"
01:17'25"
8
02'15"
01:19'40"
9
01'09"
01:20'49"
10
02'18"
01:23'07"
11
02'22"
01:25'29"
12
04'41"
01:30'10"
13
115'16"
03:25'26"
14
01'38"
03:27'04"
15
02'01"
03:29'05"
16
01'35"
03:30'40"
17
04'31"
03:35'11"
18
11'00"
03:46'11"
19
02'08"
03:48'19"
20
02'09"
03:50'28"
21
02'23"
03:52'51"
22
01'44"
03:54'35"
23
03'21"
03:57'56"
24
148'41"
06:26'37"
25
328'09"
11:54'46"
26
214'50"
15:29'36"
27
552'02"
24:41'38"
28
02'37"
24:44'15"
29
16'52"
25:01'07"
30
10'57"
25:12'04"
31
07'31"
25:19'35"
32
71'11"
26:30'46"
33
53'51"
27:24'37"
34
154'59"
29:59'36"
35
253'47"
34:13'23"
36
28'36"
34:41'59"
37
03'29"
34:45'28"
38
02'15"
34:47'43"
39
02'07"
34:49'50"
40
01'37"
34:51'27"
41
03'36"
34:55'03"
42
74'52"
36:09'55"
43
09'39"
36:19'34"
44
03'02"
36:22'36"
45
05'13"
36:27'49"
46
03'36"
36:31'25"
47
03'49"
36:35'14"
48
02'15"
36:37'29"
49
555'51"
45:53'20"
50
137'16"
48:10'36"
51
520'14"
56:50'50"
52
11'08"
57:01'58"
53
07'38"
57:09'36"
54
07'43"
57:17'19"
54.6
07'53"
57:22'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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