Ya Lan Chen 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ya Lan Chen 台北市
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5.0 km | 00:29:38 | 05:53/km

日期: 2014-11-06 19:48 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'04" / 05'29" / 05'23" / 05'22" /

第一次去台北田徑場跑步~
剛好遇到測5000公尺, 但不好意思參加, 怕最後一個跑完!! 自己外圈跑完就幫參加測試的柯柯, Rita, 小李拍照...

11月累積里程 : 95.19 km

ASICS GEL-KAYANO 20 LITE-SHOW 累積 : 324.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wen, Weiyen Tseng 和其他 46 人說推

·

Wallace 好快好快~~加油!!

2014-11-07 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'04"	00:18'36"
4	05'29"	00:24'05"
5	05'23"	00:29'28"
5.0	05'16"	00:29'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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