7.2 km | 01:52:19 | 15:30/km日期: 2020-09-19 08:27 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 07'27" / 15'02" / 13'16" / 17'48" / 12'13" / 17'11" / 22'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'11" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'14" (+09'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+00'47") | 242 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 15'02" | 00:22'29" |
| 3 | 13'16" | 00:35'45" |
| 4 | 17'48" | 00:53'33" |
| 5 | 12'13" | 01:05'46" |
| 6 | 17'11" | 01:22'57" |
| 7 | 22'30" | 01:45'27" |
| 7.2 | 07'50" | 01:47'21" |
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