8.7 km | 00:54:43 | 06:16/km日期: 2020-09-17 17:34 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 06'33" / 06'50" / 06'03" / 05'26" / 05'56" / 07'26" / 06'57" / 05'33" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 725 / 8725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'50" | 00:13'23" |
| 3 | 06'03" | 00:19'26" |
| 4 | 05'26" | 00:24'52" |
| 5 | 05'56" | 00:30'48" |
| 6 | 07'26" | 00:38'14" |
| 7 | 06'57" | 00:45'11" |
| 8 | 05'33" | 00:50'44" |
| 8.7 | 05'19" | 00:54'36" |
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