8.2 km | 00:51:01 | 06:14/km日期: 2020-09-20 07:32 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'35" / 05'43" / 07'17" / 05'23" / 10087'03" / 06'18" / 06'16" / 06'24" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 07'17" | 00:18'35" |
| 4 | 05'23" | 00:23'58" |
| 5 | 10087'03" | 168:31'01" |
| 6 | 06'18" | 168:37'19" |
| 7 | 06'16" | 168:43'35" |
| 8 | 06'24" | 168:49'59" |
| 8.2 | 06'03" | 168:51'01" |
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