10.0 km | 01:09:13 | 06:55/km日期: 2019-08-26 21:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'30" / 05'53" / 07'34" / 06'29" / 07'18" / 06'32" / 07'31" / 06'38" / 08'01" / 3316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'45") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'53" | 00:09'23" |
| 3 | 07'34" | 00:16'57" |
| 4 | 06'29" | 00:23'26" |
| 5 | 07'18" | 00:30'44" |
| 6 | 06'32" | 00:37'16" |
| 7 | 07'31" | 00:44'47" |
| 8 | 06'38" | 00:51'25" |
| 9 | 08'01" | 00:59'26" |
| 10.0 | 06'37" | 01:06'04" |
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