晴晴 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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3.2 km | 00:24:14 | 07:34/km

日期: 2020-09-15 19:52 - 地點: 泰山體育場 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'45" / 07'39" / 07'14" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'43" (+00'30")

1002 / 1002

2

07'32"

(15'17")

07'35" (+00'22")

992 / 1995

3

07'14"

(22'31")

07'13"

1002 / 2997

4

01'28"

(23'59")

07'29" (+00'16")

195 / 3192

練跑

9月累積里程 : 35.53 km

new balance 247 累積 : 671.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Ga Lin Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'39"	00:15'24"
3	07'14"	00:22'38"
3.2	07'00"	00:23'59"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km