6.1 km | 00:37:53 | 06:15/km日期: 2020-09-19 09:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'15" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'13" | 00:31'18" |
| 6 | 06'14" | 00:37'32" |
| 6.1 | 06'13" | 00:37'54" |
展開計圈分析
留言 
