張小白 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
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14.7 km | 01:17:37 | 05:17/km

日期: 2014-04-27 16:21 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'21" / 05'30" / 05'40" / 05'09" / 05'11" / 04'59" / 05'00" / 04'40" / 04'49" / 04'46" /

4月累積里程 : 173.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'39"	00:16'53"
4	05'31"	00:22'24"
5	05'39"	00:28'03"
6	05'21"	00:33'24"
7	05'30"	00:38'54"
8	05'40"	00:44'34"
9	05'09"	00:49'43"
10	05'11"	00:54'54"
11	04'59"	00:59'53"
12	05'00"	01:04'53"
13	04'40"	01:09'33"
14	04'49"	01:14'22"
14.7	04'40"	01:17'37"

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