10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2020-09-18 17:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'12" / 09'08" / 06'55" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'08") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.42 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8390.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 05'12" | 00:21'08" |
| 5 | 09'08" | 00:30'16" |
| 6 | 06'55" | 00:37'11" |
| 7 | 05'16" | 00:42'27" |
| 8 | 05'18" | 00:47'45" |
| 9 | 05'20" | 00:53'05" |
| 10 | 05'22" | 00:58'27" |
| 10.0 | 05'32" | 00:58'32" |
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