5.0 km | 00:26:56 | 05:21/km日期: 2020-09-15 18:00 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4648 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 05'15" / 05'13" / 05'02" / 04'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'03") | 508 / 508 | 164 / 89 |
| 2 | | 05'48" (+01'03") | 507 / 1016 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'29") | 502 / 1519 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'29") | 508 / 2028 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 508 / 2536 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 502 / 3039 | 174 / 113 |
| 7 | | 05'03" (+00'18") | 504 / 3543 | 174 / 113 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 510 / 4053 | 176 / 113 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 501 / 4555 | 177 / 116 |
| 10 | | 04'45" | 507 / 5062 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'15" | 00:11'39" |
| 3 | 05'13" | 00:16'52" |
| 4 | 05'02" | 00:21'54" |
| 5 | 04'50" | 00:26'44" |
| 5.0 | 06'10" | 00:26'56" |
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