5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km日期: 2020-09-17 19:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'15" / 05'30" / 05'44" / 10'06" / 09'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'19") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'30" | 00:09'45" |
| 3 | 05'44" | 00:15'29" |
| 4 | 10'06" | 00:25'35" |
| 5 | 09'26" | 00:35'01" |
| 5.0 | 05'02" | 00:35'03" |
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