Si Liu 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Si Liu 高雄
ID 381970

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5.8 km | 00:54:55 | 09:32/km

日期: 2020-09-18 19:08 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晚 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'55" / 08'00" / 07'47" / 08'24" / 12'08" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

07'50" (+00'25")

799 / 799

2

06'30"

(12'46")

08'07" (+00'42")

799 / 1599

3

06'06"

(18'52")

07'25"

822 / 2421

4

06'25"

(25'17")

08'05" (+00'40")

793 / 3214

5

07'01"

(32'18")

08'41" (+01'16")

807 / 4022

展開計圈分析

9月累積里程 : 91.62 km

Mizuno wave inspire 16 sw 累積 : 657.6 km

Android - realme RMX2001 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 郭展志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'00"	00:15'55"
3	07'47"	00:23'42"
4	08'24"	00:32'06"
5	12'08"	00:44'14"
5.8	12'59"	00:54'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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