jimcmhuang 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.2 km | 01:12:47 | 07:08/km

日期: 2020-09-18 07:54 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'56" / 07'20" / 07'26" / 06'39" / 07'48" / 06'34" / 07'11" / 06'58" / 06'36" / 06'57" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪, 陳小茂和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'20"	00:15'16"
3	07'26"	00:22'42"
4	06'39"	00:29'21"
5	07'48"	00:37'09"
6	06'34"	00:43'43"
7	07'11"	00:50'54"
8	06'58"	00:57'52"
9	06'36"	01:04'28"
10	06'57"	01:11'25"
10.2	06'53"	01:12'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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