5.7 km | 00:49:30 | 08:40/km日期: 2020-09-14 18:37 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'41" / 09'25" / 09'03" / 10'04" / 08'42" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'40") | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'25" | 00:17'06" |
| 3 | 09'03" | 00:26'09" |
| 4 | 10'04" | 00:36'13" |
| 5 | 08'42" | 00:44'55" |
| 5.7 | 08'17" | 00:50'46" |
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