7.8 km | 00:57:34 | 07:25/km日期: 2020-09-15 18:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'30" / 08'07" / 07'29" / 07'27" / 07'03" / 06'36" / 06'18" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'47") | 762 / 7762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'07" | 00:16'37" |
| 3 | 07'29" | 00:24'06" |
| 4 | 07'27" | 00:31'33" |
| 5 | 07'03" | 00:38'36" |
| 6 | 06'36" | 00:45'12" |
| 7 | 06'18" | 00:51'30" |
| 7.8 | 08'06" | 00:57'41" |
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