5.0 km | 00:24:20 | 04:51/km日期: 2020-09-17 20:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 04'58" / 04'42" / 04'44" / 04'50" / 05'00" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'34") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 404 / 818 |
| 3 | | 04'36" | 427 / 1245 |
| 4 | | 04'39" (+00'03") | 418 / 1664 |
| 5 | | 04'50" (+00'14") | 409 / 2073 |
| 6 | | 04'43" (+00'07") | 411 / 2484 |
| 7 | | 04'41" (+00'05") | 413 / 2898 |
| 8 | | 04'53" (+00'17") | 411 / 3309 |
| 9 | | 04'41" (+00'05") | 417 / 3727 |
| 10 | | 04'55" (+00'19") | 416 / 4143 |
| 11 | | 04'56" (+00'20") | 418 / 4562 |
| 12 | | 05'07" (+00'31") | 442 / 5004 |
| 13 | | 11'35" (+06'59") | 12 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'42" | 00:09'40" |
| 3 | 04'44" | 00:14'24" |
| 4 | 04'50" | 00:19'14" |
| 5 | 05'00" | 00:24'14" |
| 5.0 | 11'36" | 00:24'26" |
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