12.0 km | 01:27:50 | 07:18/km日期: 2020-09-16 19:40 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 06'58" / 07'07" / 07'55" / 07'06" / 07'10" / 07'27" / 07'48" / 07'38" / 13'29" / 08'04" / 07'00" / 04'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 07'07" | 00:21'05" |
| 4 | 07'55" | 00:29'00" |
| 5 | 07'06" | 00:36'06" |
| 6 | 07'10" | 00:43'16" |
| 7 | 07'27" | 00:50'43" |
| 8 | 07'48" | 00:58'31" |
| 9 | 07'38" | 01:06'09" |
| 10 | 13'29" | 01:19'38" |
| 11 | 08'04" | 01:27'42" |
| 12 | 07'00" | 01:34'42" |
| 12.0 | 04'10" | 01:34'50" |
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