7.0 km | 00:47:35 | 06:47/km日期: 2020-09-16 05:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'36" / 06'44" / 06'43" / 06'52" / 06'54" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'38") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'36" | 00:20'22" |
| 4 | 06'44" | 00:27'06" |
| 5 | 06'43" | 00:33'49" |
| 6 | 06'52" | 00:40'41" |
| 7 | 06'54" | 00:47'35" |
| 7.0 | 08'36" | 00:47'42" |
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