2.0 km | 00:16:59 | 08:24/km日期: 2020-09-15 04:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2686 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'19" / 08'35" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" | 1001 / 1001 | 158 / 75 |
2 | | 08'29" (+00'10") | 1010 / 2011 | 157 / 74 |
3 | | 03'09" | 21 / 2032 | 180 / 175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'35" | 00:16'54" |
2.0 | 03'56" | 00:16'59" |