Jeff Li 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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7.0 km | 00:38:19 | 05:28/km

日期: 2014-11-05 18:42 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 04'52" / 06'36" / 07'12" / 05'20" / 04'12" / 05'04" / 03'28" / 00'00" /

看這個圖，就知道我的腳步有多亂.......該死的Bryton

11月累積里程 : 150.59 km

TCX 上傳 | 10 years ago

江小豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'36"	00:11'28"
3	07'12"	00:18'40"
4	05'20"	00:24'00"
5	04'12"	00:28'12"
6	05'04"	00:33'16"
7	03'28"	00:36'44"
7.1	13'00"	00:38'20"

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