CC WANG 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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10.5 km | 01:00:34 | 05:44/km

日期: 2013-03-13 16:34 - 卡路里: 574 Cal

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'07" / 05'40" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 06'31" / 06'21" / 06'02" / 05'35" /

快月中了補一下進度!

3月累積里程 : 70.85 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 956.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Max Huang, 曹惠君(Joan) 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'07"	00:15'11"
4	05'40"	00:20'51"
5	05'50"	00:26'41"
6	05'55"	00:32'36"
7	06'01"	00:38'37"
8	06'31"	00:45'08"
9	06'21"	00:51'29"
10	06'02"	00:57'31"
10.5	05'34"	01:00'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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