劉偉奇 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉偉奇高雄
ID 422858

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4.0 km | 00:30:04 | 07:26/km

日期: 2020-09-15 16:19 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 07'28" / 07'42" / 07'27" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52"

1000 / 1000

2

07'28"

(14'21")

07'27" (+00'35")

1000 / 2000

3

07'35"

(21'56")

07'35" (+00'43")

998 / 2999

4

07'34"

(29'30")

07'32" (+00'40")

1002 / 4002

5

00'18"

(29'48")

07'57" (+01'05")

37 / 4040

高雄

劉偉奇

·

胖

9月累積里程 : 29.23 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'28"	00:14'21"
3	07'42"	00:22'03"
4	07'27"	00:29'30"
4.0	07'29"	00:29'48"

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