5.0 km | 00:44:04 | 08:47/km日期: 2020-09-14 20:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'52" / 08'15" / 08'16" / 08'22" / 09'09" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'15" | 00:18'07" |
| 3 | 08'16" | 00:26'23" |
| 4 | 08'22" | 00:34'45" |
| 5 | 09'09" | 00:43'54" |
| 5.0 | 07'01" | 00:43'59" |
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