3.3 km | 00:15:40 | 04:46/km日期: 2020-09-15 20:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'40" / 09'52" / 09'21" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+01'11") | 75 / 1075 |
| 3 | | 04'38" (+01'05") | 1000 / 2075 |
| 4 | | 03'33" | 111 / 2186 |
| 5 | | 05'06" (+01'33") | 1000 / 3186 |
| 6 | | 05'04" (+01'31") | 101 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 09'52" | 00:14'32" |
| 3 | 09'21" | 00:23'53" |
| 3.3 | 05'12" | 00:25'23" |
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