7.5 km | 01:10:34 | 09:22/km日期: 2020-09-07 19:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 07'28" / 06'17" / 11'07" / 11'54" / 06'15" / 06'04" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+05'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+10'02") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'28" | 00:14'47" |
| 3 | 06'17" | 00:21'04" |
| 4 | 11'07" | 00:32'11" |
| 5 | 11'54" | 00:44'05" |
| 6 | 06'15" | 00:50'20" |
| 7 | 06'04" | 00:56'24" |
| 7.5 | 16'06" | 01:04'52" |
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