5.0 km | 00:34:22 | 06:50/km日期: 2020-09-14 19:13 - 地點: 竹北二體 - 天氣: 悶濕 - 平均心率: 132 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'03" / 08'18" / 06'27" / 06'41" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 509 / 509 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 507 / 1017 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 503 / 1520 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'57" | 508 / 2029 | 168 / 99 |
| 5 | | 07'39" (+01'42") | 500 / 2529 | 187 / 69 |
| 6 | | 08'50" (+02'53") | 503 / 3033 | 201 / 56 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 510 / 3543 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'23" (+00'26") | 503 / 4047 | 166 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+00'11") | 502 / 4549 | 166 / 98 |
| 10 | | 07'21" (+01'24") | 505 / 5055 | 189 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.81 km 
Asics NIMBUS22-4E-1(碳纖灰藍2002) 累積 :
598.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 08'18" | 00:20'53" |
| 4 | 06'27" | 00:27'20" |
| 5 | 06'41" | 00:34'01" |
| 5.0 | 23'01" | 00:34'22" |
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