13.7 km | 01:17:01 | 05:36/km日期: 2020-09-12 16:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'09" / 05'16" / 05'32" / 05'42" / 05'42" / 05'15" / 05'35" / 05'23" / 05'45" / 05'57" / 05'35" / 05'19" / 06'44" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'16" | 00:10'25" |
| 3 | 05'32" | 00:15'57" |
| 4 | 05'42" | 00:21'39" |
| 5 | 05'42" | 00:27'21" |
| 6 | 05'15" | 00:32'36" |
| 7 | 05'35" | 00:38'11" |
| 8 | 05'23" | 00:43'34" |
| 9 | 05'45" | 00:49'19" |
| 10 | 05'57" | 00:55'16" |
| 11 | 05'35" | 01:00'51" |
| 12 | 05'19" | 01:06'10" |
| 13 | 06'44" | 01:12'54" |
| 13.7 | 05'37" | 01:17'01" |
留言 
