6.8 km | 01:08:26 | 10:03/km日期: 2020-09-14 17:11 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 08'29" / 09'43" / 10'22" / 08'10" / 07'37" / 15'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'11" (+04'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'42" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'22" (+02'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'53" (+07'16") | 798 / 6798 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.38 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 08'29" | 00:15'15" |
3 | 09'43" | 00:24'58" |
4 | 10'22" | 00:35'20" |
5 | 08'10" | 00:43'30" |
6 | 07'37" | 00:51'07" |
6.8 | 15'12" | 01:03'15" |