曾俊凱 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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8.0 km | 00:39:46 | 04:57/km

日期: 2014-11-05 17:24 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'07" / 04'48" / 04'53" / 04'56" / 05'03" / 05'03" / 04'59" / 04'54" / 04'32" /

11月累積里程 : 100.33 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 金老頭和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'48"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	04'56"	00:19'44"
5	05'03"	00:24'47"
6	05'03"	00:29'50"
7	04'59"	00:34'49"
8	04'54"	00:39'43"
8.0	04'19"	00:39'46"

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朋友動態

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