jimcmhuang 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.5 km | 01:12:51 | 06:57/km

日期: 2020-09-14 07:51 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'34" / 07'25" / 07'15" / 06'41" / 08'08" / 06'49" / 06'21" / 06'29" / 06'38" / 06'39" / 06'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'25"	00:14'59"
3	07'15"	00:22'14"
4	06'41"	00:28'55"
5	08'08"	00:37'03"
6	06'49"	00:43'52"
7	06'21"	00:50'13"
8	06'29"	00:56'42"
9	06'38"	01:03'20"
10	06'39"	01:09'59"
10.5	06'18"	01:12'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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