5.0 km | 00:39:44 | 07:56/km日期: 2020-09-13 20:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'07" / 07'58" / 10'11" / 09'55" / 09'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'58" | 00:17'05" |
| 3 | 10'11" | 00:27'16" |
| 4 | 09'55" | 00:37'11" |
| 5 | 09'06" | 00:46'17" |
| 5.0 | 02'34" | 00:46'19" |
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