10.0 km | 00:49:30 | 04:56/km日期: 2020-09-13 17:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'03" / 04'57" / 05'15" / 04'59" / 04'57" / 05'25" / 04'53" / 04'28" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.25 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
376.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 05'03" | 00:15'26" |
| 4 | 04'57" | 00:20'23" |
| 5 | 05'15" | 00:25'38" |
| 6 | 04'59" | 00:30'37" |
| 7 | 04'57" | 00:35'34" |
| 8 | 05'25" | 00:40'59" |
| 9 | 04'53" | 00:45'52" |
| 10 | 04'28" | 00:50'20" |
| 10.0 | 03'19" | 00:50'23" |
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