10.0 km | 00:50:33 | 05:02/km日期: 2020-09-13 10:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'50" / 05'03" / 05'12" / 05'21" / 08'16" / 05'27" / 05'51" / 05'51" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'48" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'53" | 00:09'50" |
| 3 | 04'50" | 00:14'40" |
| 4 | 05'03" | 00:19'43" |
| 5 | 05'12" | 00:24'55" |
| 6 | 05'21" | 00:30'16" |
| 7 | 08'16" | 00:38'32" |
| 8 | 05'27" | 00:43'59" |
| 9 | 05'51" | 00:49'50" |
| 10 | 05'51" | 00:55'41" |
| 10.0 | 02'24" | 00:55'45" |
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