常立瑛 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

常立瑛基隆
ID 447222

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7.0 km | 01:44:55 | 14:58/km

日期: 2020-09-12 05:23 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 14'15" / 15'36" / 13'28" / 14'19" / 12'47" / 15'56" / 17'50" / 80'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 122.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉紫承和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	15'36"	00:29'51"
3	13'28"	00:43'19"
4	14'19"	00:57'38"
5	12'47"	01:10'25"
6	15'56"	01:26'21"
7	17'50"	01:44'11"
7.0	22'26"	01:44'59"

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