胖龍 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

胖龍新北市
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10.0 km | 01:57:45 | 11:45/km

日期: 2020-09-06 18:48 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 11'25" / 12'09" / 12'12" / 12'03" / 12'04" / 12'32" / 12'11" / 12'22" / 11'04" / 11'17" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.01 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Amy Kao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	12'09"	00:23'34"
3	12'12"	00:35'46"
4	12'03"	00:47'49"
5	12'04"	00:59'53"
6	12'32"	01:12'25"
7	12'11"	01:24'36"
8	12'22"	01:36'58"
9	11'04"	01:48'02"
10	11'17"	01:59'19"
10.0	09'25"	01:59'26"

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成績 : 01:07:05

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