5.3 km | 00:29:22 | 05:32/km日期: 2020-09-12 17:04 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 05'26" / 05'34" / 05'21" / 05'14" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.21 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 綠 累積 :
907.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'26" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'21" | 00:22'24" |
| 5 | 05'14" | 00:27'38" |
| 5.3 | 05'56" | 00:29'25" |
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