5.0 km | 00:40:34 | 08:06/km日期: 2020-09-08 14:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'40" / 07'34" / 07'16" / 07'33" / 10'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'17") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.60 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'34" | 00:15'14" |
| 3 | 07'16" | 00:22'30" |
| 4 | 07'33" | 00:30'03" |
| 5 | 10'30" | 00:40'33" |
| 5.0 | 09'48" | 00:40'36" |
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